KochEvent
Sie suchen ein außergewöhnliches KochEvent für Freunde, Partner oder ein inspirierendes Incentive für Ihre Mitarbeiter? Sie wollen Ihr Team motivieren oder Ihren Partner, Freunde oder Kunden mit innovativem Zubereiten und gesundem Essen beeindrucken? Dann sind Sie hier richtig.
„Gutes Essen in guter Gesellschaft ist das Fundament allen Glücks“.
Hier zu den Angeboten:
KochEvent: „Kochen mit Freunden“
Die Innovitale Küche kennenlernen und mit guten Freunden kochen. Danach gemütlich essen in geselliger Runde und fröhlicher Atmosphäre - was kann es Schöneres geben? Als spontaner Mädelsabend, paarweise oder für eine interessierte Männerrunde.
„Widme Dich der Liebe und dem Kochen mit ganzem Herzen."
Sie hören zuerst etwas über Gewürz- und Kräuterkunde und die gesundheitlichen Auswirkungen bestimmter Lebensmittel. Ich gebe Tipps und Anleitungen, wie man die Nahrungsmittel fachgerecht vor- und zubereitet, schmackhaft würzt und ansprechend anrichtet. Daraus kochen wir einfache Gerichte, die jeder zuhause leicht nachmachen kann. Die Menüs bestehen aus 4-6 Gängen, je nach Absprache. Die Zutaten sind alle frisch, regional und biologisch.
Zielgruppe:
Für (Ehe-)Paare, die gemeinsam gesund kochen wollen. Für kochwillige Männer, die auch unterwegs gut ernährt sein möchten. Für Mütter, denen eine alternative Versorgung ihrer Kinder wichtig ist. Für alle, die ihre bisherige Ernährung auf vital umstellen möchten. Für Menschen, die mit anderen kochen und genießen wollen.
Inhalte:
Ich erkläre Ihnen die Prinzipien der Innovitalen Küche, danach bereiten wir gemeinsam verschiedene Gerichte zu, die dann auf den Tisch kommen. Die Menüs bestehen aus 4-6 Gängen, je nach Absprache. Die Zutaten sind alle frisch, regional und biologisch oder kommen sogar aus dem eigenen Garten.
Im Einsteigerkochkurs erzähle ich zuerst etwas über Gewürz- und Kräuterkunde und die gesundheitlichen Auswirkungen bestimmter Lebensmittel. Ich gebe Tipps und Anleitungen, wie man die Nahrungsmittel fachgerecht vor- und zubereitet, schmackhaft würzt und ansprechend anrichtet. Daraus kochen wir einfache Gerichte, die jeder zuhause leicht nachmachen kann.
In den Folgekursen konzentrieren wir uns auf saisonale Küche, Tipps fürs Frühstück, Mittag- und Abendessen und Ihr lernt noch mehr über die Zusammenhänge von gesundem Essen und körperlichem Wohlbefinden. Weitere Folgekurse stehen unter einem individuellen Thema: Vegane Küche, BrainFood für Kopfarbeiter und Schulkinder, HealthFood - die ideale Küche bei bestimmten Erkrankungen, gesundes Essen für Berufstätige usw.
Ziel:
Die Teilnehmer können die Tipps und Anleitungen für die Innovitale Küche sofort zuhause in ihre bisherige Kochweise integrieren. Durch Umstellung einiger alter Gewohnheiten kann jeder feststellen, wie man sich durch die neue Art der Zubereitung wohler fühlt.
Ihr Coach: Jürgen Gesierich Inhaltsschwerpunkte: 10% Theorie, 90 % Praxis Ort: Kochschule oder privat in der Küche des Kunden Dauer: 4 - 6 Stunden Teilnehmerzahl: 6 - 8 Personen
KochEvent: „Teamkochen“
Mit einem Essen mit netten Kollegen in entspannter Atmosphäre unterstützen stärken Sie die Kommunikation und Teamfähigkeit spielerisch und sinnlich, denn gemeinsames Kochen, Verkosten, Abschmecken und Genießen verbindet und macht aus den Kollegen ein eingespieltes Team.
„Man muss darauf achten mit wem man isst und trinkt und was man isst und trinkt."
Egal wie Sie es nennen mögen: Gesunder Kochkurs, Firmenevent, Teambildungsmaßnahme oder einzigartiger Genussmoment - Sie können diese Veranstalltung natürlich auch gerne unter ein anderes Motto stellen.
Zielgruppen:
Für Unternehmen, Teams oder Projektgruppen. Für Menschen, die zusammen kommen, zusammen kochen, zusammen genießen wollen.
Ziel:
Die Teilnehmer lernen die Zubereitung von Brainfood für den Berufsalltag kennen und erfahren unter Anleitung Tipps und Tricks, wie man die Nahrungsmittel fachgerecht vor- und zubereitet, schmackhaft würzt und elegant serviert. Ich zeige Ihnen auch, wie Sie sich im Büro, unterwegs, im Flugzeug oder auf Geschäftsreisen gesund und ohne großen Zeitaufwand ernähren können.
Inhalte:
Haben wir erst mal die richtige Location gefunden, so kümmere ich mich um den Einkauf und die Vorbereitung des Events. Meine Menüs bestehen normalerweise aus 4 - 6 Gängen. Natürlich sprechen wir alles vorher ab.
Wir beginnen mit einem kurzen aber wichtigen theoretischen Teil um die Prinzipien der Innovitalen Küche kennenzulernen. Dann geht es schon in die Praxis und wir bereiten einen vitalen Aperitif zu.
Danach teile ich die Kochteams ein, lege anhand der ausgewählten Rezepte den Ablaufplan fest und greife den noch nicht so versierten Hobbyköchen im Bedarfsfall in der Küche unter die Arme, damit auch garantiert nichts anbrennt.
Vom Amuse Geule bis zum Dessert verarbeiten wir saisonale und regionale Zutaten zu und lernen nebenbei optimale Eiweißkombinationen, hochwertige Fettsäuren, komplexe Kohlenhydrate und die Bedeutung von Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen kennen.
Bevor es aber kalt wird, ran an die Tafel. Ein Gläschen Wein wird dabei nicht fehlen.
Ihr Coach: Jürgen Gesierich Inhaltsschwerpunkte: 10% Theorie, 90 % Praxis Ort: Auf Anfrage
Teilnehmerzahl: 8 - 12 Person Dauer: 6 Stunden Methode: KochCoaching Kosten: Auf Anfrage
Kontakt
Jürgen Gesierich
Telefon
+49 (0) 8151 44 64 580
E-Mail
info@innovital.com
Adresse
Prinzeneiche 20
82319 Starnberg
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